なぜ健康にこだわるのか？ー私が実際に健康生活を続けて思ったこと

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皆さんこんにちは😄

いつも『健康大好きの足跡』をご覧になっていただいてありがとうございます。このブログではいつも健康になるための情報や健康食品を紹介しています。

そこで、今回はなぜ私がここまで健康（オーガニック）などにこだわるようになったのか。また、実際に健康生活を続けて思ったことなどをみなさんに紹介していこうと思います！

みなさん、健康生活とはどういうことを想像しますか？

私の中での健康生活とは『食』に気を使うということです。これは体に害のある物を口にしない。つまり、有害である添加物を口にしないということです。

👇 添加物についてはコチラで詳しく説明しています。

そんな私が健康生活を始めたきっかけは何だったのでしょうか？

私が健康生活を始めたのは2020年の5月頃から。

それまではコンビニ弁当やおにぎり、ファーストフードなどをしょっちゅう食べていました。そんな私が目覚めたのはtwitterのおかげでした。

twitterで見た日本の食の現状や、食事によって病気になったりしているのを見て恐怖になり、すぐに今の食を見直しました。

そして自分なりに勉強してみて添加物の危険性やその他、健康知識を身に着けました。

やっぱり健康生活を始めると体がとってもスッキリし、自分で自分の体は健康だということが分かります。そして目に見える事実は体温が上がったということです。これはビックリしました！やはり実感できると嬉しいですよね。

👇健康生活の始め方についてはコチラで紹介しています。

そして健康生活を始めて一番に思ったことは、『無添加食品を取り扱うスーパーが少ない』ということです。近くのスーパーに行っても買えるものがないです…

近所のスーパーで調査してみたところ無添加の商品は１０個未満くらい。やはり無添加にこだわったいるみなさんも日々困っていますよね。

👇BASEで主に無添加の商品を取り扱ったショップをしているのでぜひご覧ください。
sy2u0n0sy7un.thebase.in

皆さんこんな疑問をお持ちですよね。

「健康生活を続けたいけど続けられない」

「ついつい添加物の入った食品を口にしてしまう」

しかし、大丈夫です！

私も一切添加物を食べない訳ではありません。人と食事に行ったり、自分の誘惑に負けることもあります。しかし、食べたものはしっかりデトックスとして体の外に出せばいいのです。

やっぱり無添加で縛っていると

疲れも出てきますよね。

何でも適度が大切です。そしてしっかり頭の片隅に添加物の危険性も入れておいてくださいね。

いかがだったでしょうか？今回は『私が健康にこだわる理由』について記事を書きました！これからも健康情報や趣味のアウトドア情報も発信していきます！よろしければ『読者になる』を押していただくとありがたいです。